寶寶吃得少:“隱形”偏食防不勝防

本文Tag標簽:偏食厭食??

  “天天追著喂飯,孩子就是不愿意吃”、“每次就吃那么一點就飽了,小肚肚也太小了”、“吃一頓飯要半個多小時,像磨洋工一樣,急死了”……這樣的抱怨,也許媽媽們并不陌生,不過這些現(xiàn)象你足夠重視嗎?

  偏食,不僅僅只有挑食這一種

  挑食是我們大家熟知的偏食現(xiàn)象,寶寶吃飯愛挑剔,這個不吃那個不吃,確實讓媽媽很苦惱。然而,挑食只是寶寶偏食現(xiàn)象的其中之一!很有可能寶寶的偏食行為并不被媽媽所察覺,“隱形”的偏食寶寶,媽媽你也許會hold不住呀!

  可能很多媽媽覺得,我家寶寶才沒有偏食,什么食物他都吃,只是寶寶胃口小,平日里飯量比較小罷啦!偏食什么的,才沒有呢!只是,寶寶吃得少真的沒有問題嗎?

  吃得少,也是偏食壞毛病

  其實,吃得少是寶寶很容易出現(xiàn)的偏食現(xiàn)象,五星的進擊威力可不是紙上談兵!淺嘗輒止是他們的進餐態(tài)度,吃得再少也說“我很飽”,即使媽媽連哄帶勸,寶貝依舊緊閉小嘴,不吃就是不吃。寶貝吃飯不香,你就想著辦法換花樣,可是寶貝依舊不買賬!是否這時無可奈何的你會這樣安慰自己:寶貝胃容量所以吃得少也是必然,殊不知這是偏食在作祟!

  “吃得少”的威力不容小覷,淺嘗輒止的背后,營養(yǎng)也在跟寶寶說ByeBye。在寶貝成長發(fā)育關鍵階段,代表全面營養(yǎng)的七大類膳食——魚、肉、蛋、奶、蔬菜、水果、谷類,如果吃得少,影響營養(yǎng)攝入,寶貝極易缺乏鈣、鐵、鋅,以及維生素C、維生素D、維生素E和葉酸,這些營養(yǎng)元素都和寶貝成長發(fā)育息息相關,而它們的缺乏卻是“吃得少”惹的禍!因此,寶貝吃得少,媽媽要更用心。

  吃得慢、不定時,偏食現(xiàn)象面面觀

  父母早已吃完,可是寶寶還在數(shù)著米粒,一口飯含半天也咽不下去。雖說這細嚼慢咽是個好習慣,可是慢也得有個度啊,每次吃飯都像工筆描繪,熱菜也變成冷盤了。父母看在眼里,急在心里,可是又不能催,怕會影響寶寶的食欲。

  少食多餐是個好習慣,可是有些寶寶卻偏愛跟著感覺走,要不就是時間混亂,該吃的時候玩,該睡的時候要吃;要不就是從早到晚零食不停嘴,正餐卻吃不了幾口,寶寶開心了,媽媽卻充滿擔心。

  其實這些都是偏食的表現(xiàn),不容小視。所以,媽媽們遇到寶寶吃得挑、吃得少、吃得慢、吃得不定時這類情況一定要注意,不要讓小小的偏食,影響了寶寶的健康!

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